Passar longas horas na mesma posição durante a jornada de trabalho pode ser prejudicial à saúde. A rotina do trabalho ou o seu dia a dia, podem causar dores e estresse. Uma das formas de ter mais qualidade de vida é praticar exercícios que proporcionem um alongamento e movimentos leves do corpo. No Viva Bem deste mês, a fisioterapeuta Tayná Christina Zappani fala sobre dicas e cuidados para o trabalho.

Hospital Regional Terezinha Gaio Basso de São Miguel do Oeste
Tayná Christina Zappani – Fisioterapeuta – CREFITO 298628-F
Diretora técnica – Katia Bugs – médica – CRM 10375 – Nefrologista – RQE 5333